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何か呼ばれたような気はしたけど。
もっといい方法はないですね。
ただ整形外科は診断して湿布出して痛み止め出して水抜いてヒアルロン酸注射してしか手法を勉強してませんので医学部で、筋肉は全く見てくれないんですよ。
YouTuberの理学療法士の山内さんも筋肉を重点に解説してくれるのでこの人も言う通りにやってると効果的です。
医者は膝を見るなり太ってると表現して、水抜いてもらって1週間経ちますけど本当に膝がこほっそりになりました。左足はかなり軽くて発症してないんだけど、子供の頃から右足ばっかり負傷してるので色々弱くなって年を取って、一気に出ちゃったって感じがします。
こたつってひざ関節患者には一番いい治療器具のような気がいたします。
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